הדרכת מועדון – רוגע ושחרור תגובת הגוף לסטרס הוספה למועדפים (3) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 5.3.26 לצפייה בשיעור »
תנועות כתף ואגן לשחרור ורוגע בכל הגוף הוספה למועדפים (8) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 5.3.26 לצפייה בשיעור »
שחרור תגובת הגוף לסטרס הוספה למועדפים (11) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 22.2.26 לצפייה בשיעור »
כפיפות עדינות הוספה למועדפים (8) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 29.1.26 לצפייה בשיעור »
הקלטת הדרכת המועדון – רגיעה וויסות עם עצב הוואגוס בנשימה ותנועה הוספה למועדפים (7) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 26.6.15 לצפייה בשיעור »
הארכת זרועות והנשימה הוספה למועדפים (11) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 30/5/25 לצפייה בשיעור »
לשחרר את תגובת הגוף למתח וחרדה – בשכיבה על הגב ועל הצד הוספה למועדפים (20) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 27.2 לצפייה בשיעור »
מעגלי אגן ראש עיניים הוספה למועדפים (3) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 13/01 לצפייה בשיעור »
חיבוק עצמי הוספה למועדפים (17) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 16/01 לצפייה בשיעור »
עזיבות הוספה למועדפים (14) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 30/12 לצפייה בשיעור »
