לשחרר את תגובת הגוף למתח וחרדה – בשכיבה על הגב ועל הצד הוספה למועדפים (14) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 27.2 לצפייה בשיעור »
מעגלי אגן ראש עיניים הוספה למועדפים (3) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 13/01 לצפייה בשיעור »
חיבוק עצמי הוספה למועדפים (16) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 16/01 לצפייה בשיעור »
עזיבות הוספה למועדפים (11) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 30/12 לצפייה בשיעור »
תנועות כתף ואגן להרפייה ושחרור של כל הגוף- הקישור הנכון הוספה למועדפים (16) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 31/10 לצפייה בשיעור »
יד תלויה-תנועה לרוגע ולהירדמות קלה . קצר הוספה למועדפים (7) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
גלגול ידיים על הצלעות הוספה למועדפים (6) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
סגירה ופתיחת יד על הצד הוספה למועדפים (4) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
שחרור הצוואר בישיבה הוספה למועדפים (15) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 19/08 לצפייה בשיעור »
כפיפות עדינות לשחרור והזדקפות הוספה למועדפים (10) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 14/08 לצפייה בשיעור »
