שיעורים לצפייה חופשית
דף הבית » שיעורים חינמים
מוזמנים לתרגל עם השיעורים -להתנסות , להתרשם וליהנות מהזדמנות לזמן איכות עם עצמכם. לשפר את התנועתיות ולעשות טוב לגוף ולנשמה.
למבוא ולעקרונות בסיסיים לתרגול השיעורים בשיטת פלדנקרייז קראו כאן
חנוכייה – מתנועת הידיים לכל הגוף
הוספה למועדפים (11)
Please login to bookmark
Close
15.12.25

גלגול אגן עם רגל עומדת
הוספה למועדפים (10)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

פיתול על הצד לשחרור הגב – יד על המצח
הוספה למועדפים (36)
Please login to bookmark
Close
קצר :

תנועתיות השכמות- קצר- ידיים על הכתפיים
הוספה למועדפים (19)
Please login to bookmark
Close

שחרור הגב עם ידיים במשולש
הוספה למועדפים (16)
Please login to bookmark
Close
https://vimeo.com/811966386https://vimeo.com/813171713https://vimeo.com/813184606

