הפנייה בראש מקובע – חופש השדרה ושחרור הצוואר הוספה למועדפים (9) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 7/4 לצפייה בשיעור »
פיתול להליכה הוספה למועדפים (10) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 17/3 לצפייה בשיעור »
פיתול לאורך השדרה הוספה למועדפים (16) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 16/12 לצפייה בשיעור »
פיתול על הצד ועל הגב הוספה למועדפים (9) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 11/11 לצפייה בשיעור »
פיתולים על הצד עם פתיחת היד לאחור לשחרור הגב הוספה למועדפים (12) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 04/11 לצפייה בשיעור »
הפרדת אגן ובית חזה הוספה למועדפים (15) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 23/10 לצפייה בשיעור »
פיתולים הוספה למועדפים (9) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 13/10 לצפייה בשיעור »
סיבוב מפרקי הירך והכתף הוספה למועדפים (22) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
פיתול לאורך השדרה הוספה למועדפים (11) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 30.09 לצפייה בשיעור »
תנועת הצלעות בפיתול הוספה למועדפים (7) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 25.09 לצפייה בשיעור »
