סיבוב מפרקי הירך והכתף הוספה למועדפים (21) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
פיתול להזדקפות הוספה למועדפים (13) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 17.6 לצפייה בשיעור »
לסת -בשכיבה על הצד . קצר הוספה למועדפים (5) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 14.6 לצפייה בשיעור »
לסת – מצד לצד הוספה למועדפים (4) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 14.6 לצפייה בשיעור »
לסת – יד על המצח יד על הסנטר הוספה למועדפים (5) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 14.6 לצפייה בשיעור »
טיפ למטבח-איך לרדד בצק בשיתוף הגוף ללא מאמץ וכאב הוספה למועדפים (2) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 11.6 לצפייה בשיעור »
איך לשתף את הגוף בנקיונות להפחתת הכאבים הוספה למועדפים (2) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 6.6 לצפייה בשיעור »
תמיכות ועזיבות -ריכוך הנוקשות עם כדורי גרביים הוספה למועדפים (10) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 6.6 לצפייה בשיעור »
הדרכת מועדון חודש מאי – שחרור הלסת והשפעתה על התנועה והיציבה של כל הגוף הוספה למועדפים (8) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 30.05 לצפייה בשיעור »
מעגלי כתף ואגן הוספה למועדפים (11) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 26.5 לצפייה בשיעור »