הזדקפות מתוך שחרור הוספה למועדפים (8) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 16.3.26 לצפייה בשיעור »
הדרכת מועדון – רוגע ושחרור תגובת הגוף לסטרס הוספה למועדפים (4) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 5.3.26 לצפייה בשיעור »
תנועות כתף ואגן לשחרור ורוגע בכל הגוף הוספה למועדפים (14) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 5.3.26 לצפייה בשיעור »
שחרור תגובת הגוף לסטרס הוספה למועדפים (12) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 22.2.26 לצפייה בשיעור »
הקלטת הדרכת המועדון – רגיעה וויסות עם עצב הוואגוס בנשימה ותנועה הוספה למועדפים (7) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 26.6.15 לצפייה בשיעור »
לשחרר את תגובת הגוף למתח וחרדה – בשכיבה על הגב ועל הצד הוספה למועדפים (20) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 27.2 לצפייה בשיעור »
מעגלי אגן ראש עיניים הוספה למועדפים (3) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 13/01 לצפייה בשיעור »
עזיבות הוספה למועדפים (15) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 30/12 לצפייה בשיעור »
שחרור החזקות מיותרות בעזרת כדורי גרביים הוספה למועדפים (11) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 21/11 לצפייה בשיעור »
תנועות כתף ואגן להרפייה ושחרור של כל הגוף הוספה למועדפים (16) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 31/10 לצפייה בשיעור »
