חיפוש שיעור שמתאים לי - תוצאות חיפוש

ניתן לבצע חיפוש חוזר :

חיפוש חופשי :

שגרת תרגול: חודש 6 תחושה מחשבה רגש תנועה

תנועת הקרסול לשיפור ההתארכות והיציבה

הוספה למועדפים (12)
Please login to bookmark Close

באמצעות תנועות של כפיפת הקרסול במנחים שונים מאפשרים התארכות החלק האחורי של הגוף בגב ולאורך הרגליים. לתנועת הקרסול חלק משמעותי בארגון היציבה .שמירה על תנועתיות

לצפייה בשיעור »