גליל מתחת לאגן- לריווח ושחרור הגב התחתון הוספה למועדפים (8) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
כפיפה צידית עם גמישות מפרקי היריכיים הוספה למועדפים (10) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 14.7 לצפייה בשיעור »
מעגלי כתף ואגן הוספה למועדפים (9) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 26.5 לצפייה בשיעור »
חופש מפרקי הירכיים לחופש הגב עם גליל הוספה למועדפים (9) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 12.5 לצפייה בשיעור »
שיפור מפרקי הירכיים הוספה למועדפים (14) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
יחסי מפרקי ירכיים אגן וגב תחתון הוספה למועדפים (27) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
שרשרת מפרקי ההליכה הוספה למועדפים (10) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
שיפור טווח התנועה של מפרק הירך- בשכיבה על הגב. קצר הוספה למועדפים (21) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
שיפור מפרקי הירכיים – הפרדת אגן מפרקי ירכיים הוספה למועדפים (13) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
מעבר משכיבה לישיבה צידית – בתיאום כל חלקי הגוף הוספה למועדפים (7) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 11.1.24 לצפייה בשיעור »
