שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
דף הבית » קורסים דיגיטליים » שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
הקורס אינו זמין כרגע לרכישה באתר
אך יעלה בקרוב
רוצים להתעדכן על עליית הקורס לאתר ולקבל קופון לרכישה ? הרשמו בטופס
בנתיים מוזמנים להנות ולהתרשם מ כל השיעורים בספרייה בחודש התנסות

ידיים במסגרת לראש-הארכת הידיים בשכמות
הוספה למועדפים (14)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב ועל הצד

תנועתיות השכמות- קצר-יד על כתף נגדית בפיתול
הוספה למועדפים (5)
Please login to bookmark
Close

גמישות הצלעות ובית החזה בשכיבה על הגב והצד
הוספה למועדפים (21)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

הארכת הזרועות בשכיבה על הגב ועל הצד
הוספה למועדפים (7)
Please login to bookmark
Close

הארכת הידיים על הגב ועל הצד
הוספה למועדפים (7)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

משחקים עם פיתולים בידיים שלובות הפוכות
הוספה למועדפים (3)
Please login to bookmark
Close

ריכוך והגמשת הכתפיים עם תנועת הגוף
הוספה למועדפים (16)
Please login to bookmark
Close
13.6

