שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
דף הבית » קורסים דיגיטליים » שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
הקורס אינו זמין כרגע לרכישה באתר
אך יעלה בקרוב
רוצים להתעדכן על עליית הקורס לאתר ולקבל קופון לרכישה ? הרשמו בטופס
בנתיים מוזמנים להנות ולהתרשם מ כל השיעורים בספרייה בחודש התנסות

ידיים שלובות לעידוד תנועתיות הגב העליון
הוספה למועדפים (9)
Please login to bookmark
Close

שחרור השכמות -קצר חלק ב
הוספה למועדפים (5)
Please login to bookmark
Close
בעמידה ובישיבה על כיסא

תנועת שמיניות לשחרור השכמות ולשיפור ההליכה
הוספה למועדפים (17)
Please login to bookmark
Close
25.12.23
על הגב ועל הצד

גלגולים עם תנועת המרפקים -בשכיבה על הגב ועל הצד
הוספה למועדפים (8)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

תנועת שמיניות בזרועות בישיבה ובשכיבה על גליל עד להליכה
הוספה למועדפים (2)
Please login to bookmark
Close
תנועת השמיניות בזרועות לתנועתיות ורכות בשכמות ובכל הגוף ולשכלול הההליכה . בישיבה על כיסא ובשכיבה על שמיכה מגולגלת לגליל

ידיים במסגרת לראש-הארכת הידיים בשכמות
הוספה למועדפים (14)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב ועל הצד

תנועתיות השכמות- קצר-יד על כתף נגדית בפיתול
הוספה למועדפים (5)
Please login to bookmark
Close
