ידיים בחלון- בעמידה ובשכיבה הוספה למועדפים (1) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 29.9.25 לצפייה בשיעור »
להטוטי ידיים לתנועתיות השכמות הוספה למועדפים (6) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 18.9.25 לצפייה בשיעור »
מעבדה לשיווי משקל- בשכיבה ובעמידה הוספה למועדפים (8) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 15/9/25 לצפייה בשיעור »
לעורר את כפות הרגליים בעמידה – קצר עם כדור גרביים הוספה למועדפים (4) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
הדרכת מועדון- יציבה והזדקפות טבעית הוספה למועדפים (3) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 19.5.25 לצפייה בשיעור »
יציבה והזדקפות טבעית 2- התארכות בעמידה ובשכיבה על הצד הוספה למועדפים (6) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי 19.5.25 לצפייה בשיעור »
שיפור הברכיים -כפיפה פאסיבית של הברך הוספה למועדפים (9) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
שיפור הברכיים – רגל על כיסא. קצר הוספה למועדפים (6) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
שיפור הברכיים -עלייה צידית במדרגות הוספה למועדפים (3) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
הליכה עם חיבוק- לשיפור ההליכה, הברכיים והגב התחתון הוספה למועדפים (19) Please login to bookmark Close שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה זכור אותי לצפייה בשיעור »
