שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
דף הבית » קורסים דיגיטליים » שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
הקורס אינו זמין כרגע לרכישה באתר
אך יעלה בקרוב
רוצים להתעדכן על עליית הקורס לאתר ולקבל קופון לרכישה ? הרשמו בטופס
בנתיים מוזמנים להנות ולהתרשם מ כל השיעורים בספרייה בחודש התנסות

שיפור הקלות והטווח של תנועת הידיים – יד קרובה לראש
הוספה למועדפים (4)
Please login to bookmark
Close

הארכת הידיים על הגב ועל הצד
הוספה למועדפים (6)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

להטוטי ידיים לתנועתיות השכמות
הוספה למועדפים (12)
Please login to bookmark
Close
18.9.25

יד מושכת יד – התארכות הידיים מכל הגוף
הוספה למועדפים (2)
Please login to bookmark
Close

גלגול הזרועות והאגן והנשימה
הוספה למועדפים (11)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

תנועת בייגלה בידיים שלובות – בישיבה על כיסא – קצר
הוספה למועדפים (8)
Please login to bookmark
Close


