שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
דף הבית » קורסים דיגיטליים » שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
הקורס אינו זמין כרגע לרכישה באתר
אך יעלה בקרוב
רוצים להתעדכן על עליית הקורס לאתר ולקבל קופון לרכישה ? הרשמו בטופס
בנתיים מוזמנים להנות ולהתרשם מ כל השיעורים בספרייה בחודש התנסות

ריכוך והגמשת הכתפיים עם תנועת הגוף
הוספה למועדפים (16)
Please login to bookmark
Close
13.6

תנועה עם ידיים שלובות
הוספה למועדפים (5)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

תנועתיות השכמות- קצר-יד על כתף נגדית מעלה מטה
הוספה למועדפים (2)
Please login to bookmark
Close

תנועתיות השכמות והצלעות לגב חופשי
הוספה למועדפים (18)
Please login to bookmark
Close
7.7.25

תנועתיות הגב העליון לשחרור האגן והגב
הוספה למועדפים (17)
Please login to bookmark
Close

ידיים בחנוכייה – מעלה ומטה עם אגן וראש
הוספה למועדפים (9)
Please login to bookmark
Close
קצר . בשכיבה על הגב
לשחרור השכמות והגב

תנועת שמיניות בזרועות בישיבה ובשכיבה על גליל עד להליכה
הוספה למועדפים (2)
Please login to bookmark
Close
תנועת השמיניות בזרועות לתנועתיות ורכות בשכמות ובכל הגוף ולשכלול הההליכה . בישיבה על כיסא ובשכיבה על שמיכה מגולגלת לגליל
