שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
דף הבית » קורסים דיגיטליים » שכמות וגב עליון – לפרוש כנפיים ולעוף עם גוף חופשי ובריא
הקורס אינו זמין כרגע לרכישה באתר
אך יעלה בקרוב
רוצים להתעדכן על עליית הקורס לאתר ולקבל קופון לרכישה ? הרשמו בטופס
בנתיים מוזמנים להנות ולהתרשם מ כל השיעורים בספרייה בחודש התנסות

מהכתפיים והשכמות לכל הגוף
הוספה למועדפים (18)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

תנועת שמיניות לשחרור השכמות ולשיפור ההליכה
הוספה למועדפים (17)
Please login to bookmark
Close
25.12.23
על הגב ועל הצד

גלגול הזרועות והאגן והנשימה
הוספה למועדפים (11)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

שיפור הקלות והטווח של תנועת הידיים – יד קרובה לראש. בישיבה ועמידה
הוספה למועדפים (9)
Please login to bookmark
Close

ידיים בחנוכייה – לשחרור השכמות והגב
הוספה למועדפים (13)
Please login to bookmark
Close
13.12.23

ידיים בחנוכייה -החלקת היד ליישור
הוספה למועדפים (7)
Please login to bookmark
Close
קצר . בשכיבה על הגב
לשחרור השכמות והגב

גלגולים עם תנועת המרפקים -בשכיבה על הגב ועל הצד
הוספה למועדפים (8)
Please login to bookmark
Close
בשכיבה על הגב

