כניסה למנויים
חודש התנסות

סדרה – צוואר

צוואר רגיש  או נוקשה ?מרגישים תקועים והתנועות שאתם עושים רק מחמירות את המצב ?בסדרה זו תוכלו לעזור לעצמכם  לשחרר את הצוואר ע"י תנועה עדינה שתפרום  בחוכמה וברכות את ההחזקה ותוריד את העומס מהצוואר עצמו ע"י שינוי הארגון וחלוקת התפקידים . הארגון השרירי בצוואר רגיש ועדין וזאת גם השפה שבה צריך לגשת אליו . לרוב לא נעשה תנועה ישירה בצוואר אלא נשפיע עליו מרחוק ובכך נאפשר לו להרפות מהדפוס של ההחזקה והכיווץ.  

טען עוד
אין יותר שיעורים להצגה