ספריית שעורים אונליין

ספריית שיעורים אונליין

להיפרד מהכאבים והקושי בתנועה ולחזור לנוע בקלות ובחופשיות.

לשמור על שגרת תרגול רכה ונעימה בתנאים הכי מתאימים ונוחים לך.

עכשיו זה אפשרי, קל נוח ונעים מהמחשב, הסמארטפון והטאבלט.

Book icon1

לתרגל בכל זמן ומכל מקום

מהסלון בבית ,בהפסקה מישיבה בעבודה. בלי ליסוע ולחפש חנייה. בבוקר מוקדם או לפני השינה ובעיקר.. בכל רגע שהגוף מבקש.

Book icon2

לדבר עם הגוף בשפה שהוא אוהב ומבין

ברכות והקשבה , להתחבר לגוף מחדש . בלי להילחם ובלי להתאמץ בניוטרל. שם קורים הקסמים.. הגוף מתרכך והכאבים פוחתים ונעלמים.

Book icon3

להיות המטפל הכי טוב של עצמך

אם הגב נתפס או הגוף צועק מישיבה ממושכת יש לך את הכלים לעזור לעצמך בכל רגע . ללא הוצאות כספיות גדולות וללא תלות בטיפולים חיצוניים .

Book icon4

להנות כל הדרך לגוף תנועתי ושמח

מבחר שיעורים גדול ומגוון, ניתן לבחור את האזור בגוף שרוצים להתמקד בו, לשמור את השיעורים האהובים עליך לחזרה נוחה ולחוויה מותאמת אישית.

Book Zitut 1
Book Zitut 2
Cell 500px
Book icon5

מה כולל המנוי בספרייה

מאגר גדול ומגוון (כ 150) שיעורי פלדנקרייז עם הדגמה מצולמת

שיעורים מלאים במשך כ 45 דקות לתהליך עמוק ומשמעותי.

מהלכי תנועה קצרים בישיבה ובשכיבה לשילוב במהלך היום לריענון הגוף והיציבה בבית או בעבודה תוך כדי ישיבה ממושכת.


סרטונים קצרים עם כלים לעזרה עצמית מיידית להקלה על כאב או הגבלה בתנועה.

אפשרויות מגוונות לשימוש בספרייה

אפשרות חיפוש שיעור לפי קטגוריות להתאמה מיטבית של השיעור.

סדרות תרגול לפי נושאים.
אפשרות ליצירת רשימת שיעורים מועדפים אישית.

שיעור שבועי במייל לשמירה על מסגרת תרגול.

ליווי וייעוץ אישיים במהלך תקופת המנוי

כולל שיחת ייעוץ והתאמה אישית עם ההרשמה.

Book Zitut 3
Book Zitut 4
Book 2 Pic 500px 1

כמה זה עולה?

מנוי חודשי 

לספריית השיעורים  באתר 

147 ש”ח בלבד 

המנוי מתחדש אוטומטית בכל חודש לפי תאריך התשלום . 

 ניתן לבטל בכל חודש .ללא התחייבות 

Book 3 Pic 500px