
ספריית שיעורים אונליין
דף הבית » הספריה
להיפרד מהכאבים והקושי בתנועה ולחזור לנוע בקלות ובחופשיות.
לשמור על שגרת תרגול רכה ונעימה בתנאים הכי מתאימים ונוחים לך.
עכשיו זה אפשרי, קל נוח ונעים מהמחשב, הסמארטפון והטאבלט.

לתרגל בכל זמן ומכל מקום
מהסלון בבית ,בהפסקה מישיבה בעבודה. בלי ליסוע ולחפש חנייה. בבוקר מוקדם או לפני השינה ובעיקר.. בכל רגע שהגוף מבקש.

לדבר עם הגוף בשפה שהוא אוהב ומבין
ברכות והקשבה , להתחבר לגוף מחדש . בלי להילחם ובלי להתאמץ בניוטרל. שם קורים הקסמים.. הגוף מתרכך והכאבים פוחתים ונעלמים.

להיות המטפל הכי טוב של עצמך
אם הגב נתפס או הגוף צועק מישיבה ממושכת יש לך את הכלים לעזור לעצמך בכל רגע . ללא הוצאות כספיות גדולות וללא תלות בטיפולים חיצוניים .

להנות כל הדרך לגוף תנועתי ושמח
מבחר שיעורים גדול ומגוון, ניתן לבחור את האזור בגוף שרוצים להתמקד בו, לשמור את השיעורים האהובים עליך לחזרה נוחה ולחוויה מותאמת אישית.




מה כולל המנוי בספרייה
מאגר גדול ומגוון (כ 150) שיעורי פלדנקרייז עם הדגמה מצולמת
שיעורים מלאים במשך כ 45 דקות לתהליך עמוק ומשמעותי.
…
מהלכי תנועה קצרים בישיבה ובשכיבה לשילוב במהלך היום לריענון הגוף והיציבה בבית או בעבודה תוך כדי ישיבה ממושכת.
…
סרטונים קצרים עם כלים לעזרה עצמית מיידית להקלה על כאב או הגבלה בתנועה.
אפשרויות מגוונות לשימוש בספרייה
אפשרות חיפוש שיעור לפי קטגוריות להתאמה מיטבית של השיעור.
…
סדרות תרגול לפי נושאים.
אפשרות ליצירת רשימת שיעורים מועדפים אישית.
…
שיעור שבועי במייל לשמירה על מסגרת תרגול.
ליווי וייעוץ אישיים במהלך תקופת המנוי
כולל שיחת ייעוץ והתאמה אישית עם ההרשמה.



כמה זה עולה?
מנוי חודשי
לספריית השיעורים באתר
147 ש”ח בלבד
המנוי מתחדש אוטומטית בכל חודש לפי תאריך התשלום .
ניתן לבטל בכל חודש .ללא התחייבות

